不曾有人能够想到，在2026年春节刚刚过去之时，于北京通州，有一位72岁的退休教师李阿姨，靠着一款语音交友软件，居然找到了失散长达40年的知青战友。此项故事在短视频平台收获了百万点赞，还撕开了一项被忽略的真相：当年轻人在抱怨社交焦虑之际，在中国有超过1.2亿老年人正被困在了数字社交的门外。那科技究竟是在拉近人与人之间的距离，还是在制造新的像孤岛一样存在的隔阂呢？

智能手机不再是年轻人的专利

一直到2025年年底的时候，我国60岁以及60岁以上的网民规模已然突破了1.8亿，老年网民在全体网民当中所占的比例首次超过了20%。于上海市长宁区的一个平常普通社区里，居委会所组织进行的智能手机培训班每场都是人员满满当当，78岁的学员王大爷历经三个月学会了视频通话，学会了拍照发朋友圈，甚至还开通了属于自己的短视频账号。他告知记者，如今每天最为开心的事情便是跟远在加拿大的孙子进行视频，并且还能够在“老无忧”社区内跟老哥们儿谈论讲述年轻时发生的事情。

有专为银发族设计的社交软件，正处于迅速崛起的状态，比方说“银龄公社” ，该平台是在2024年上线的 ，它的注册用户已经突破了800万 ，其界面字体要比普通软件大四号 ，不会有复杂的弹窗广告 ，所有的功能经由语音引导来达成 ，平台运营总监透露 ，他们每日处理的交友匹配请求要超过20万次 ，最活跃的时间段并非晚上，而是清晨五点到七点 ，好多老年人起床后的第一件事 ，就是看看有没有新朋友留言。

VR眼镜让腿脚不便的人周游世界

在杭州的一家养老院当中，85岁的陈奶奶把VR眼镜戴上，正“站”于黄山迎客松之前在拍照，她的腿脚不太好，已经有十年未曾出过远门，然而借助虚拟现实技术，她不但“去”了黄山，还“逛”了故宫，“参观”了敦煌莫高窟，更为关键的是，在这些虚拟场景内，她能够碰到同样戴着VR眼镜的别的老人，大家一起对风景发出惊叹，互相打招呼，甚至约好下一次“一起去”三亚。

这种沉浸式社交正使老年人的交友方式发生改变，依据中国老龄科学研究中心在2025年发布的一项调查，运用VR设备来社交的老人，其抑郁情绪发生率相较于不使用设备的老人降低了37%，在北京某科技公司的体验店里，每周三下午开展的VR免费体验活动成为了附近老人的固定聚会，他们依次排队去体验各不相同的虚拟场景，结束之后还会摘下眼镜接着聊刚才经历的事情，如此一来自然而然地结识了新朋友。

智能音箱成了不会累的聊天伙伴

多数独居老人而言，家中小小智能音箱并非仅是工具，更是陪伴。凌晨三点难以入眠，呼喊“小爱同学，给我讲个故事”；渴望找人交谈，呼喊“给隔壁楼的刘姐发条语音”。于成都，75岁独居老人张大爷借智能音箱加入“语音树洞”，每日有上千老人于其中倾吐自身生活，有人发送今日午餐照片，有人演唱一段京剧，还有人仅言一句“今天天气真好”。

语音交互将社交门槛极大地降低了。数据显示，在2025年第四季度，国内主流智能音箱面向老年用户所推出的“亲情通话”功能，其使用量与上一时期相比于四周之中增加了210%。于天津，甚至有一种借助智能音箱牵引的广场舞队现身了。其队长是借助音箱语音群聊进行组织架构的成果，队员们彼此之间从未谋面，但在每日于群里商讨舞步、分享视频，并约定等到春暖花开之际就碰面开展排练。

线上社区搭台线下活动唱戏

仅仅是单纯处于线上的社交常常是欠缺着温度的，那种线上与线下相互结合起来的模式正逐步成为当前的主流之势。在广州这个地方，有一个被称作“老友记”的微信小程序专门去发布当地的老年活动相关信息，这些活动涵盖了从公园晨练开始，到社区书法班这类，又从郊区采摘这种，一直到老年大学课程的诸多活动内容，它上线仅仅一年的时间就已经覆盖了全市超3000多个活动点。63岁的身为退休电工的赵师傅借助这个平台寻觅到了十几个有着相同无线电爱好的老伙伴，他们每周都会在公园的凉亭之中碰面，彼此之间交流修收音机的心得。

老年大学也开始接触互联网。2026年春季那一学期，国家老年大学给出的相关数据得出所包含的系统给予开设的线上课程数目多过5000门，报名学员里面超过六成是首次接触在线这个教育形式的结果所在。在山东济南这个地方，有个67岁被称呼所指为孙阿姨她参加了线上国画课程班级里，不但学到过画画技艺，还和那一班级里三个同学组建构成了“云画友”的情况，每周五晚上彼此通过视频进行交流作业，她们约定好了今年夏天到现实线下见面，一起前往去进行写生活动。

数字鸿沟依然存在需要全社会搭桥

尽管科学技术给出了这般诸多的可能性，然而实际情形并非尽善尽美，好多乡村的老年人依旧在使用老年手机，好多城市里的老年人被繁杂的认证程序挡在了外面，于河南的某个村庄里，村干部每日需要帮几十位老年人操控手机，才能够达成各类认证以及注册，中国互联网络信息中心所给出的数据表明，依然有超过4000万的老年人从来就没有上过网，他们才是十足的社交孤岛。

让老年人跨越数字鸿沟，需有更具温度的科技，一些企业已然开始行动，像是推出带有大按键、大音量的5G手机，研发能够远程协助的亲情APP。在江苏南京，大学生志愿者每周踏入社区，亲手教老人使用手机，他们编写的《老年人智能手机使用手册》已加印三次了，每次都遭一抢而空。

子女的陪伴永远无法被机器替代

不管科技发展到何等先进，最具温情的交友方式一贯源自亲情。在深圳上班的李女士，每天吃完晚饭后，都会跟独自居住在湖南老家的父亲进行十分钟视频通话，有时仅仅是开启视频后各自做各自的事情，父亲看电视，她去洗碗之类的情况也有，不过父亲讲这样就不会感觉孤单。她还把语音输入法教给了父亲，如今父亲想念她的时候，无需费劲打字，直接讲话就能发微信。

科技应是桥梁，绝非围墙，于杭州，有位女儿给母亲购置了一台智能音箱，在设置好语音指令后，母亲每日对着音箱讲“给我女儿发个消息，表明我想念她了”，女儿收到后，无论多忙碌都会回拨电话，她称，这一机器没有抢走母女间的联系，反倒令不善言辞表达的母亲寻觅到啦表达的途径。

你可曾思索过，当咱们于朋友圈中晾晒生活，于微信之上付诸交流之际，家中的父亲母亲或者祖父祖母，是不是正紧握着手机，意欲送你一则讯息，却又惧怕搅扰到你？倘若你心有所愿，就在今日，不妨传授他们一项新功能，抑或给他们拨打一通电话，问询他们近来结识了哪些新的友人。